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刺繍

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2012年8月22日 (水)

腰痛にやられるの巻

ここ最近、体重が増えてきて腰痛が出始めたので24812 ついに購入したんです、これを↑。

で、腹筋を30回やりましたところ・・・・・・・・・・・もっと腰痛になりましたとさ(大泣)。

どうしようー

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コメント

え~~~~~まじで。
私も、先日の健康診断の看護師さんのお言葉が効いて
毎日運動する事にしました。
いつまで続くかわかりませんが。
年は取りたくないですね~苦笑

ささきちさん
おはようございます。
まじです、そうとう痛いです。神経痛のたぐいかと思いますが・・・・・せっかくのやる気が(泣)。購入した腹筋用の機械がさびしそうにたたずんでおります。

おはようございます。

私も、もう10年も腰痛持ちですが、
痛いときにこんなのしたらダメですよ!!
調子のいい時に軽い体操とか、軽い腹筋背筋で鍛えるのがイイみたいです。
腰痛時のミシンは大変ですよね。゜゜(´□`。)°゜。

お大事に~

るびぃさん
おはようございます。
今朝はだいぶ楽になってきました、夏場は仕事が少ないので、今のうちに筋力アップを!・・・・・と思ったのがいけませんでした。
自分も軽い腰痛をずっと持ってましたが、こんな痛みは初めてでした。反省してからまたがんばります(笑)。ありがとうございますー

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