姿勢が悪いのです

ここ数ヶ月、ずっと肩こりに悩まされておりまして・・・どうやら長年、悪い姿勢で仕事をしてきたのも原因の一つではないかと考えました。

横振り刺繍を習得するための基本練習なんかは特に無くて、とにかく体で覚えてきたものだから、フォームのことを気にしながら仕事をしたことはありませんでした。が、このままではダメなので、ブログに載せて戒めたいと思います。

まずこの写真、 ぷぷっ、変なもみあげ・・・・・じゃなくて、

いつもの姿勢がこれです、今は全身を自由に操れる姿勢。

ですが、どう見ても首に無理がありそうです(13年目で気付きました、おそいっ！）

これからは、 せめてこれくらいの姿勢で仕事をしなければ、残りの数十年は危ないかも知れません。

時間は掛かるかも知れないけど、きっとそれが近道です。

運動もちゃんとしよう。

長く仕事をするために。

がんばります。